» 2016 » 12月 » 3のブログ記事

フットサル、

ちょっと頑張り過ぎました(^^;

 

けっこう、

今日はカラダがキツイデス( 一一)

 

最後は

ちょっとGKで休ませてもらいましたが…。

 

フラフラで

アチコチが痛いです(>_<)

 

ケガしない範囲にしておかなきゃ…。

 

でも、

冬の間、少しカラダをイジメておくとsoccerがラクになります。

 

明らかに。

 

しっかし、

股関節、ホントに可動域が狭くなったなぁ。

 

全然、

開かんし…。

 

今日、

何度パス受けれなかったかなぁ。

 

股関節の可動域の狭さで…。

やっぱ、

yogaに行かないとアカン。

 

そんな感じです。

 

では。

 

政治は愛だ。

 

 

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